Introduction à la self-defense

Développer la confiance en soi, apprendre à se défendre et acquérir une attitude dissuasive face aux agressions verbales et physiques : voici un aperçu des vertus de l'autodéfense. Particulièrement axée sur les problèmes et les défis auxquels est confrontée la communauté LGBTQIA+ aujourd'hui, cette initiation à l'autodéfense s'adresse à toute personne qui souhaite acquérir un sentiment d'autonomie. 

Une formation assurée par Tran Dinh et Noémie Valembois, ceinture noire 2e et 1er dan de karaté.

Une tenue décontractée avec des vêtements amples et confortables est conseillée.

Événement en français, avec possibilité de traduction en anglais et en néerlandais.

Pour assurer un accès démocratique à toutes nos activités payantes, nous proposons un nombre limité de billets à prix libre et solidaire. Contactez delphine@rainbowhouse.be pour plus d'informations.